안교교과 2011년 1기 주님의 눈물
흥미로운 핵심토의 작성자 김성진 목사(경산중앙교회)

7과 우울증을 극복하는 소망

서론: 우울증, 좌절감, 절망감은 빨리 극복되어야 한다. 그 방법과 비결을 배워보자.

이 자료를 이용한 교과토의 방법:
토의 질문을 정확하게! 반원들 한 분 한 분의 대답을 이끌어 냄,
한 개의 토의 질문에 5분 정도 할애,
마지막에 교사가 핵심 대답으로 보충해 줌.

일: 무기력한 심령
토의 질문: 우울증에 걸리기 쉬운 것들에는 무엇이 있다고 생각하십니까?
☞ 반원 전체 5분간 토의 / 핵심 대답
낙심과 불안.
억울한 일을 당함.
죄악으로 인한 죄책감.
자신을 부정적으로 생각함. 나는 무가치한 존재.
세상을 회의적으로 바라봄. 세상은 불공평하다.
미래를 암담하게 바라봄.
위의 모든 것을 극복하기 위하여 성경 말씀의 소망을 품고 긍정적으로 살자.

월: 좌절의 결과
토의 질문: 우울증의 증상은 무엇이라고 생각하십니까?
☞ 반원 전체 5분간 토의 / 핵심 대답
슬픔을 자주 느낌.
정서적인 심각한 괴로움을 느낌.
자살하고 싶은 충동을 자주 느낌.
잠을 잘 자지 못하고 불면증에 시달림.
삶에 대한 동기와 의욕을 상실함.
식욕 부진.
스스로 견디기 힘든 시간이 오래됨.
이런 심각한 우울증 증세를 가진 사람에게는 의학적 치유와 영적 치유가 반드시 필요하다.

화: 우울증으로부터의 해방
토의 질문: 우울증으로부터 해방되는 방법은 무엇일까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의 / 핵심 대답
자신의 고통에 대하여 입을 열어 말하라.
하나님께 나아가 뜨겁게 기도를 드리라.
좋은 친구나 치료사에게 다 털어 놓으라.
생각과 감정을 말로 표현하면 치료효과가 있다.
하나님과 가까이 하면 지속적인 도움을 받을 수 있다.

수: 용서받을 필요가 있음
토의 질문: 하나님의 사랑과 용서에 대한 확신을 어떻게 가질 수 있을까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의 / 핵심 대답
용서에 대한 하나님의 수많은 말씀을 받아들임으로써.
하나님은 용납하시고 치유하신다는 약속을 붙잡아야 함.
우리는 과거를 바꿀 수 없기 때문에 우리가 할 수 있는 일은 과거에서 교훈을 얻고 과거의 잘못으로부터 회복되기를 하나님께 구하는 것이 최선이다.
내가 아무리 큰 죄를 지었다 할지라도, 어떠한 순간에도 하나님께 나아갈 수 있다는 것을 믿자.

목: 시련을 이기는 소망
토의 질문: 소망은 얼마나 중요한 것이라고 생각하십니까?
☞ 반원 전체 5분간 토의 / 핵심 대답
죄악 세상에서 살아가는 우리에게 소망이 없다면 정말 살기 힘들어진다.
최고의 형벌은 모든 희망을 빼앗는 것일 것이다.
재림의 소망은 그저 꿈이 아니라 확실한 미래이다.

결론: 성경의 소망으로 우울증을 극복하자
죄악 세상은 우울증에 걸릴만한 것으로 가득 차 있다.
우울증에 걸렸다면 의학적 치유와 영적 치유를 반드시 받아야만 한다.
자신의 감정과 생각을 사람들과 하나님 앞에 토해냄으로 치유가 시작된다.
하나님의 용서와 사랑에 대한 확신을 갖자.
언제나 소망을 버리지 말자. 우리에겐 영원한 소망이 있다. 재림, 천국, 영생, 하나님을 향한 이 엄청난 소망은 모든 시련과 우울증을 극복하게 하고 세상을 희망차게 살 수 있도록 한다.

성경의 확실한 소망으로 우울증을 물리치자!
항상 기뻐하라!
그래도 안 되면, 쉬지 말고 기도하라!
다시 기쁨을 주시면, 범사에 감사하라! (끝)
참고 부록 파일: 내가 그리스도인으로서 인생을 긍정적으로 유쾌하게 살아야 할 이유 50가지.