안교교과 2010년 2기 건강과 치유 흥미로운 핵심토의
경산중앙교회 김성진 목사

12과 성서 영양학

서론: 성서 영양학은 최고의 영양학이다. 이번 교과를 통하여 다시 한 번 배워보자.

이 자료를 이용한 교과토의 방법:
토의 질문, 반원들 한 분 한 분의 대답을 이끌어 냄,
한 개의 토의 질문에 5분 정도 할애,
마지막에 교사가 핵심 대답으로 보충해 줌.

일: 최초의 식사
토의 질문: 에덴동산의 음식물은 무엇이었을까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 과일.
씨앗, 곡류.
열매, 견과류.
생명과.
식물이 생산한 가장 맛있는 부분.
범죄 후 채소가 추가 됨.

월: 홍수 이후의 식사
토의 질문: 먹을 수 있는 정결한 동물을 어떻게 구분할 수 있습니까?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 쪽발이고 새김질을 하는 초식동물.
비늘과 지느러미가 있는 생선.
정결한 새 종류.
곤충 중에서 메뚜기 베짱이 귀뚜라미 종류.
정한 동물이라도 스스로 죽은 것은 먹지 못함.

화: 신약의 음식
토의 질문: 신약 성경에서 발견하는 음식물 원칙으로는 어떤 것이 있습니까?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 극단적 금욕주의는 잘못이다.
구약에서 부정한 음식은 신약에서도 부정하다.
구약에서 정한 음식은 신약에서도 정하다.
모든 적합한 음식을 먹는 자를 정죄해서는 안 된다.
채소만 먹는 자를 멸시해서도 안 된다.
음식물 규정은 구약과 신약이 동일하다.

수: 식사의 균형
토의 질문: 어떻게 하면 식사의 균형을 유지할 수 있을까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 하나님께서 지정하신 음식물을 골고루 충분하게 섭취해야 한다.
채식을 한답시고 빈약한 식사를 하는 것은 좋지 못하다.
그러나 한 끼에 여러 음식물을 섭취하는 것은 좋지 않다. 끼마다 바꾸어 가면서 다양하게 먹자.
어떠한 경우에도 과식은 절대 금지.
지방, 소금, 설탕의 과도한 섭취 금지.
골고루 먹되 적당하게 먹고 절제하자. 그것이 균형이다.

목: 오늘날의 음식
토의 질문: 가장 좋은 음식물 피라미드를 만들어 본다면? 제일 아래 부분부터 위로 가면서 완성해 보라.
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 1. 통곡물, 빵, 현미, 파스타. (가장 많이)
2. 과일, 야채.
3. 계란, 유제품.
4. 콩류, 견과류, 씨앗. (육류 생선 닭고기)
5. 지방, 당, 소금. (가장 적게, 피라미드 제일 위)

결론: 잘 먹고 잘 살자!
하나님께서 음식물을 정해 주셨다.
음식물 원칙은 구약과 신약이 동일하다.
골고루 다양하게, 그러나 적당하게 균형을 이루자.
잘 먹고, 건강하고 기분 좋게 잘 살자.
먹는 것은 즐거운 일이다.
천국에서도 먹고, 놀고, 먹고, 놀고, 연구하고 활동한다.
잘 먹고, 잘 놀 줄 알고, 잘 사는 재림성도가 되자.

(끝)