< 2기 7과 교사모임 >

1. 안교활동반 (20분): 경청과 격려 잊지말라!

1)마음열기 5분: 어버이날 드린 선물 중 기억 남는 것은 무엇입니까?


2)은혜나누기 10분: 현재 기도하는 구도자 중에서 가장 가능성 있는 사람과 어떠한 사랑의 관계를 맺고 있는지 나누어 봅시다


3)돌봄나누기 5분: ①지난주 활동한 것을 나누기, ②안교반에 참석 못한 000 성도, 집사님이 계십니다. 다음 주에 꼭 참석할 수 있도록 우리의 관심과 사랑을 어떻게 보여주면 좋을까요? (전화, 방문, 문자 등- 구체적으로 계획하기)



2. 안교교과(30분): 30%이상 말하지 말라, 경청, 격려 중요!

1) 제목: 휴식과 회복

2) 기억절: “이르시되 너희는 따로 한적한 곳에 와서 잠깐 쉬어라 하시니 이는 오고 가는 사람이 많아 음식 먹을 겨를도 없음이라”(막 6:31).



3. 도입질문(3분): 마음을 열기 위한 질문

1) 토의질문: 당신에게 1박2일 동안 휴식의 기회가 온다면 어떻게 보내겠습니까? (잠, 여행, 집에서 편하게 보내고 싶다 등)


2)교사정리: 감사합니다.



4. 교과요약 질문(5분)

1)질문: 오늘은 제7과 ‘휴식과 회복’에 대해서 배웁니다. 그 내용이 무엇인지 일요일부터 목요일까지 교과제목을 통해 알아봅시다. (교과 제목을 읽으면서 나눈다.)


2)교사정리: 감사합니다. 이번 7과는 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 그것은 휴식의 중요성과 휴식의 시간입니다.

*첫째 - 휴식의 중요성 (일,월, 화요일)
①첫째 휴식이 중요한 이유(일요일): 개인과 가정과 사회를 위해 - 욕심이 사람에게 필요한 휴식을 빼앗아 감으로 개인과 가정과 사회가 깨어지고 있기 때문에 휴식을 찾아야한다.

②둘째 휴식이 중요한 이유(월요일): 건강한 삶을 위해 - 모든 생명체는 사용한 부분을 회복시키기 위해 휴식의 시간이 필요함 만약 휴식해야할 신호를 무시할 경우 우리의 건강은 파괴된다.

③셋째 휴식이 중요한 이유(화요일): 영혼의 구원 얻기 위해 - 인간의 노력으로 죄로부터 구원을 얻을 수 없다. 구원은 나의 행위로 이것을 얻으려는 노력을 그치고 예수 그리스도를 믿음으로 얻어진다. 이것이 그리스도인의 안식이다.


*둘째 - 휴식의 시간 (수, 목요일)
①수요일 - 매일의 휴식 : 수면

②목요일 - 매주의 휴식 : 안식일



5. 토의질문(20분): 몇 가지를 선택하셔서 사용하시면 좋겠습니다.

1) 시간이 없다. (일요일)

*적용질문: 마더 테레사가 이렇게 말했습니다. “오늘날 세상은 거꾸로 가고 있다. 너무나 고통스럽다. 가정에 사랑이 거의 없다. 자녀를 돌볼 시간이 없고, 서로를 위한 시간이 없다. 함께 즐거워할 시간이 없다” 여러분은 어떠합니까? 당신은 가족을 위해, 서로를 위해 시간을 내기 어려운 이유는 무엇이라고 생각하십니까? (업무가 많기 때문에, 피곤하기 때문에, 욕심 때문에 등)


*교사정리: 감사합니다. 열심히 일하고 최선을 다하며 자신과 가족의 필요를 공급하기 위해 노력하는 것은 좋은 일입니다. 그러나 우리가 좋은 것을 얻기 위해 지나치게 바쁘다면 그 결과 우리뿐 아니라 우리가 사랑하고 돌봐야 하는 사람들까지 고통 받게 됩니다. 그러므로 더 좋은 관계를 위해 사용되는 휴식은 우리 개인과 가정과 사회의 안녕을 위해 반드시 필요한 것 같습니다.



2)휴식의 필요 (월요일)

*토의질문: 출애굽기 23장 12절은 휴식의 필요성에 대해서 ‘숨을 돌리는 것’이라 표현하고 있습니다. ‘숨을 돌리는 것’이란 휴식을 통해 더 많은 생명과 더 많은 에너지를 만들어준다는 의미입니다. 모든 생명체는 사용한 부분을 회복시키기 위해 휴식의 시간이 필요합니다. 만약 휴식해야할 신호를 무시할 경우 우리의 건강은 파괴되기 때문입니다. 속도를 늦추고 쉴 시간이 되었다는 의미로 당신에게 나타나는 증상(신호)은 무엇입니까? (어깨가 걸린다, 머리가 아프다, 눈이 아프다, 의욕이 없어진다, 졸립다 등)


*교사정리: 감사합니다. “어떤 사람들은 과로 때문에 병에 걸린다. 그런 사람들에게는 휴식, 걱정에서의 해방, 식생활의 절제 등이 건강 회복에 필수적이 다. 끊임없는 수고와 유폐된 상태에서 정신적으로 피로하고 신경과민이 된 사람들은 단순하게, 또한 걱정 없이 생활할 수 있는 시골을 찾아가서 천연계의 사물과 밀접히 교제함으로 큰 도움을 얻을 것이다. 들판과 숲속을 배회하면서 꽃들을 꺾고, 새들의 노래 소리를 듣는 것이 다른 어떤 것보다 그들의 회복에 더 큰 역할을 해 줄 것이다.”(가정과 건강, 156) 규칙적인 휴식을 통해서 우리는 주님께 우리 몸을 회복시키도록 기회를 드려야 합니다. 그러므로 더욱 하나님께 영광 돌리는 삶이 되는 우리 안교반이 됩시다.



3)하나님의 임재 안에서 쉼 (화요일)

*적용질문: 마태복음 11장 28절에 보면 ‘수고하고 무거운 짐진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라’ 여기서 말하는 쉼은 육체적인 쉼 이상의 영적인 쉼을 말합니다. 예수님의 쉼의 약속을 경험한 적이 있다면 나누어봅시다. (죄에서 구원받은 기쁨, 구원받기 위해 율법을 지키는 것에 노력으로 부터의 자유 등)


*교사정리: 감사합니다. 예수님을 신뢰할 때 우리는 마음의 쉼을 얻고, 인생의 의무를 감당할 수 있는 힘을 얻게 되며 또한 스스로 선해지려는 투쟁으로부터 우리를 자유롭게 합니다. “그대의 짐이 무거우면 무거울수록 그것을 짐지시는 그리스도에게 맡김으로써 더욱 편안한 안식의 축복을 얻을 것이다.”(시대의 소망, 329) 이 말씀을 기억하시고 그리스도 안에서 진정한 쉼을 통해 더 능력있게 일하는 주님의 백성되길 바랍니다.



4)매일의 쉼 (수요일)

*적용질문: 창조 주간동안 하나님께서 저녁과 아침이 하루를 이루게 하셨습니다. 그리고 하나님께서 인간의 몸이 규칙적인 방식으로 활력을 얻고 회복될 수 있도록 자연적인 리듬을 창조하심으로써 노동과 휴식의 주기를 결정하셨습니다. 특별히 수면은 건강한 낮 생활을 위해 필수적인 쉼입니다. 당신은 숙면을 취하고 있습니까? 당신의 습관 중 숙면에 방해되는 것은 무엇인지 나누어보고 숙면을 취하기 위해 어떠한 노력이 필요한지 말해봅시다. (*숙면에 나쁜 습관: 야식, 밤늦게 tv보는 것, 컴퓨터, 야근, 늦게 자고 늦게 일어나는 습관 등 *숙면을 위한 습관: 밤 10시 이전에 자도록 노력해야 한다, 잠자기 2-3시간 전에 식사를 피하라. 규칙적인 운동 등)


*교사정리: 감사합니다. “자정 이후보다 이전에 잠이 훨씬 가치 있다. 12시 이전의 두 시간은 그 이후의 4시간보다 더 값지다.”(원고 7권, 224) 이 말씀을 기억하시고 우리의 수면 습관을 보다 건강하게 바꾸는 우리 안교반이 됩시다.



5)주말의 휴식 (목요일)

*토의질문: 하나님께서는 창조의 주기를 통해 인간의 신체적 리듬을 1주일 단위로 만드셨습니다. 그리고 마지막 일곱째 날인 안식일은 자신의 생계를 위한 일을 떠나 하나님과 만남을 통해 몸과 마음이 기쁨과 즐거움을 누리는 쉼의 날로 창조하셨습니다. 안식일이 하나님께서 원하시는 날이 되기 위해 어떻게 보내면 좋을까요? 그 방법을 나누어봅시다. (말씀과 기도, 가족들과 함께 천연계로, 방문, 예언의 신 읽기 등)


*교사정리: 감사합니다. 안식일은 한 주의 노고와 근심, 스트레스와 피로로부터 탈출하도록 시간을 주며 하나님과 교통함으로 영적인 활력을 다시 얻는 복된 시간입니다. 보다 더 가치있게 안식일을 보냄으로 안식일이 안식일다운 날이 되도록 서로 노력하는 우리 안교반이 됩시다.



6. 결심
“건강 법칙을 범하는 사람은 누구나 그 어느 때인가는 반드시 크든 작든 간에 고통을 당하는 자가 될 것이다. 하나님께서는 우리에게 체력을 공급하여 주셨는데, 그것은 우리의 생애의 각각 상이한 시기에 필요 되는 것들이다. 만일 우리가 계속적인 과로로써 이 힘을 함부로 소비한다면 우리는 언젠가 패배자가 될 것이다.”(새 자녀 지도법, 397~398) 이 말씀을 기억하시고 적절한 휴식을 통해 몸과 혼과 영을 더욱 건강하게 유지하므로 하나님께 영광 돌리는 우리 안교반이 됩시다.



7.기도(1분): 오늘 적용한 것, 참석하지 못한 교우를 위해, 안교반모임을 위해


8. 과제(1분)
우리교회에서는 전교인의 신앙 회복을 위해 ‘작은 예수 운동’을 하고 있습니다. 매일 30분 이상 말씀 읽기, 매일 10분 이상 기도하기, 그리고 ‘구도자를 위한 기도(전도)’입니다. 다음 주에는 작은 예수 운동의 첫 번째 영역인 한 주동안 읽은 말씀 중에 가장 은혜 받은 것 한 가지를 나누겠습니다. 준비해주십시오