제 6 과 긍정적인 생각(A형)
(2011년 2월 5일)

기억절: “종말로 형제들아 무엇에든지 참되며 무엇에든지 경건하며 무엇에든지 옳으며 무엇에든지 정결하며 무엇에든지 사랑할 만하며 무엇에든지 칭찬할 만하며 무슨 덕이 있든지 무슨 기림이 있든지 이것들을 생각하라”(빌 4:8).

주제: 우리의 행동과 운명을 결정하는 것은 생각이다.

핵심질문: 생각을 긍정적으로 바꿀 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇인가?

머리에 쏙 들어오는 요약
❶ 모든 것을 지배하는 생각
1. 생각이 우리의 행동을 지배한다.
2. 부정적인 생각은 고통을 유발한다.
3. 생각은 언어를 통해 다른 사람에게 영향을 미친다.
❷ 생각을 긍정적으로 만드는 법
1. 말씀과 기도를 생각의 재료로 삼으라.
2. 은밀한 것까지 아시는 하나님께 생각을 맡기라.
3. 평화를 주시는 그리스도를 마음에 영접하라.

서론: 대쟁투는 생각의 싸움입니다. 하나님은 사랑(이타심)을, 사탄은 이기심을 가지고 겨룹니다. 하늘의 전쟁, 십자가도 모두 생각의 싸움이었습니다. 생각이 모든 것을 좌우합니다. 그리고 생각을 지배하는 자가 승리합니다. 따라서 그리스도인에게 생각은 얼마나 중요한 문제입니까?

A형 토의질문

1. 그대를 행복하게 만드는 생각은 무엇입니까?

이렇게 다시 질문해 보세요 - 어떤 생각을 하면 마음이 편해집니까? 어떤 생각을 하면 잡념이 사라집니까? 어떤 생각을 하면 용기가 납니까? 어려운 상황을 극복하기 위해 종종 떠올리는 생각은 무엇입니까? (토의)

이렇게 마무리 하세요 - 말씀해 주셔서 감사합니다. 생각이 참 중요한 것 같습니다. 우리의 행복, 성공은 모두 우리가 어떤 생각을 가지고 사느냐에 따라 크게 좌우됩니다.

다음 질문으로 옮겨가기 위해 - 좋은 생각은 우리의 삶을 긍정적인 방향으로 이끕니다. 반면 부정적인 생각은 우리를 부정적인 방향으로 인도합니다.

2. 예를 들어 공황장애로 죽은 여인의 이야기를 어떻게 생각하십니까? (월요일 소지)

이렇게 다시 질문해 보세요 - 어느 분이 그 이야기를 요약해 주시겠습니까? 여러분은 이 이야기에 얼마나 동감하십니까? 혹시 일종의 불안장애를 가지고 계신 분은 없습니까?  (토의)

이렇게 마무리 하세요 - 네, 남의 이야기가 아닙니다. 많은 사람들이 부정적 생각 때문에 고통을 받고 있습니다. 부정적 생각은 일차적으로 자신을 해하고, 이차적으로는 타인에게도 심각한 영향을 줄 수 있습니다.

다음 질문으로 옮겨가기 위해 - 따라서 우리는 우리의 생각을 긍정적으로 변화시키는 방법을 알아야 합니다. 물론 심리학적으로 긍정적인 사고방식을 증진시키는 방법들이 많지만, 우리는 그리스도인으로서 이것을 영적인 측면에서 이해할 필요가 있습니다.

3. 그렇다면 마음과 생각을 긍정적으로 이끌기 위한 좋은 방법은 무엇입니까?

이렇게 다시 질문해 보세요 - 영적인 측면에서 긍정적인 생각을 위해 필수적인 요소는 무엇이라고 생각하십니까? 이번 교과는 어떤 방법을 제안하고 있습니까? 어떻게 그런 요소(방법)들이 우리의 생각을 긍정적으로 변화시킨다고 생각하십니까? (충분히 토의)

이렇게 마무리 하세요 - 좋은 의견 주셔서 감사합니다. 성경은 우리의 마음을 옳은 방향으로 이끄는 무수한 영적 교훈, 즉 좋은 생각으로 가득 찬 책입니다. 또한 우리는 기도를 통해서 우주에서 가장 긍정적인 사고의 소유자와 연결되며 그에게 긍정적인 영향을 받게 됩니다. 무엇보다 하나님께 우리 마음을 맡기고 그리스도를 마음의 주인으로 모시는 것은 신앙의 핵심이라고 할 수 있습니다.

다음 질문으로 옮겨가기 위해 - 자, 이제 우리는 어떻게 생각을 긍정적으로 만들 수 있는지 알게 되었습니다.

4. 그런 방법들을 잘 실천하기 위하여 어떻게 결심하겠습니까?

이렇게 다시 질문해 보세요 - 생각을 긍정적으로 변화시키기 위해 그대는 무엇을 실천해야겠다고 생각하십니까? 그것을 잘 실천하기 위해 어떤 계획을 세우시겠습니까? (토의)

이렇게 마무리 하세요 - 중요한 결심을 해 주셔서 감사합니다. “모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라”(잠 4:23).


B형 토의질문

1. 각자 자신을 소개하되, 긍정적으로 소개해 봅시다.

이렇게 다시 질문해 보세요 - 그대에게는 어떤 장점이 있습니까? 그대는 어떤 측면에서 좋은 사람입니까? 그대는 자신에게 어떤 소망, 어떤 가능성을 가지고 있다고 믿고 있습니까? (토의)

이렇게 마무리 하세요 - 말씀해 주셔서 감사합니다. 실제로 긍정적인 자아상을 가지고 있는 사람은 다른 사람들보다 성취도가 높은 것으로 나타났습니다. 반면 부정적인 자아상을 가지고 있는 사람은 매사에 자신감을 잃고 성취도도 낮은 것으로 나타났습니다.

다음 질문으로 옮겨가기 위해 - 하지만 이런 이야기는 심리학만의 것은 아닙니다. 우리는 더욱 영적인 측면에서 생각의 문제를 이해해야 합니다.

2. 긍정적인 사고를 갖도록 도움을 주는 것은 무엇이라고 생각하십니까?

이렇게 다시 질문해 보세요 - 영적으로 우리의 생각이 긍정적으로 바뀌거나 유지될 수 있도록 돕는 것은 어떤 요소라고 생각하십니까? 이번 교과는 긍정적인 생각을 위해 무엇이 필요하다고 말하고 있습니까? 교과에서 제시한 것 외에 또 무엇이 있다고 생각하십니까? (토의)

이렇게 마무리 하세요 - 네, 감사합니다. 서점에 가보면 우리의 생각과 사고방식을 바꾸어 주는 좋은 서적들이 많이 있습니다. 또는 좋은 일을 실천하는 아름다운 마음씨를 가진 사람들의 이야기도 우리에게 훌륭한 자극을 줍니다. 그러나 그것만으로는 부족합니다. 그런 사람들 중에도 마음속 깊은 곳에 부정적 요소를 간직하고 살아가는 사람들이 허다합니다. 그렇기 때문에 우리는 하나님의 도움을 받아야 합니다. 특별히 말씀과 기도 생활은 하나님의 도움을 구하는 가장 중요한 방법입니다.

다음 질문으로 옮겨가기 위해 - 그리고 성령이 우리 마음속에서 근본적인 변화와 새로운 창조를 일으킬 수 있도록 하나님께 마음을 드리는 일은 아주 중요합니다.

3. 특히 하나님만이 우리의 마음을 알고 계신다는 말에 대하여 어떻게 생각하십니까?

이렇게 다시 질문해 보세요 - 사탄은 우리의 마음속 생각을 모르는 겁니까? 그런데 왜 사람들이 사탄의 조종을 받는다고 생각할까요? 하나님만이 우리 중심의 동기를 헤아리신다는 사실은 우리에게 어떤 이점이 있습니까? (충분히 토의)

이렇게 마무리 하세요 - 네, 정말 중요한 점을 말씀해 주셔서 감사합니다. 우리가 사탄에게 마음을 바치지 않는 이상 우리 마음속을 열어보실 수 있는 분은 오직 하나님 밖에 없습니다. 따라서 우리가 진심으로 그분께 우리의 마음을 맡긴다면 하나님은 우리의 마음과 생각을 옳은 길로 인도해 주실 겁니다.

다음 질문으로 옮겨가기 위해 - 자, 이제 각자의 마음을 한 번 살펴봅시다.

4. 그리고 자신의 마음속에서 일어나는 부정적인 생각을 떨쳐버리기 위해 어떻게 해야 할지 결심해 봅시다.

이렇게 다시 질문해 보세요 - 이미 마음에 자리 잡고 있는 부정적인 생각을 제거하려면 어떻게 해야 할까요? 아니면 문득 부정적인 생각이 떠오를 때마다 어떻게 하시겠습니까? 그대에게 있는 불안장애는 어떻게 해야 할까요? (토의)

이렇게 마무리 하세요 - 중요한 결심을 해 주셔서 감사합니다. “모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라”(잠 4:23). 마음과 생각을 지켜 승리하는 우리 모두가 되기를 바랍니다.

결론: 우리의 생각은 말과 행동의 뿌리입니다. 그렇게 때문에 매 순간마다 우리의 생각은 성령의 지배를 받을 필요가 있습니다. 마음과 생각을 지켜 승리하는 우리 모두가 되기를 바랍니다.