5월 제안순서 - 당신은 어떤 부모인가?


◈ 주제 : 바람직한 부모의 유형을 소개하고 자녀교육의 핵심 사항을 재확인한다.
◈ 준비 : 사회자와 네 가지 유형의 부모를 지정하여 진행한다.

◈ 순서진행

사회자：연구 자료를 보면 부모의 양육 스타일에 아이의 행복 수준이 달려 있다고 하는 데 이 시간에는 네 가지 부모의 유형을 소개하겠습니다. 먼저 ‘권위 있는 부모’입니다.
권위 있는 부모：(인자하게) 저의 교육 방식은 자녀를 무조건적으로 사랑하며 있는 그대로의 모습을 받아들이는 것입니다. 언제나 자녀를 관찰하고 격려해 주며 확실한 경계를 설정해 그 경계 내에서는 상당한 자유를 허용합니다. 대개는 자녀들을 지켜보다가 필요한 순간에 개입합니다. 하지만 꼭 그럴 필요가 없다면 자녀들이 스스로 해결하도록 내버려둡니다. 이것은 사랑하기 때문이지 방임 상태로 풀어두거나 무관심해서가 아닙니다.
사회자：다음은 권위적인 부모입니다.
권위적인 부모：(무게를 잡으며) 저는 권위적인 부모로서 자녀들을 냉정하게 교육합니다. 아직 자녀들이 어리기 때문에 오냐오냐 들어주기 보다는 훌륭한 교육을 위해 부모 편에서 무언가 많이 요구해야한다고 생각합니다. 사사 건건 자녀들의 일에 개입하여 명령하기도 하고 따끔하게 가르치느라 애를 많이 쓰며 가끔 자녀들을 칭찬하기도 합니다. 저는 자녀들의 감정에 화끈하게 호소하고 때로는 강압적으로 통제하기도 합니다. 혹 자녀들이 죄의식과 부끄러움 또는 사랑 받지 못한다고 느낄 수도 있겠지만 그러면서 올바르게 성장하는 것이 아니겠습니까? 구타를 당하거나 애정을 거부당한 아이는 커서도 아이를 학대하는 부모가 될 가능성이 훨씬 크다고 하는데 그것은 너무나 지나친 상상이라고 생각합니다.

사회자：이제 방임형 부모를 만나보겠습니다.
방임형 부모：저는 자녀의 욕구에 잘 반응하지 않는 대신 지나치게 뭔가 요구하지 않고 응석을 잘 받아줍니다. 따뜻하게 자녀를 감싸주기 때문에 규율이나 명확한 경계 같은 것은 세우지 않습니다. 이 따뜻한 마음 때문에 벌을 주더라도 심하게 하지 않고 끝까지 가는 법도 없습니다. 저는 자녀를 인격적으로 매우 존중하기 때문에 부모와의 관계에서 아이를 항상 우위에 둡니다. 좋은 게 좋은 것이기 때문에 모든 일은 부드럽고 상냥하게 넘어가며 왠만하면 충돌이나 곤란한 일은 피합니다.
사회자：마지막으로 무관심한 부모입니다.
무관심한 부모：사람들이 저를 무관심한 부모라고 합니다, 글쎄. 다 모르고 하는 말들이지요. 저는 중용의 자세를 취하기 때문에 자녀에게 반응을 보이지 않고 지나치게 요구하지도 않으며, 응석을 잘 받아주고 명확한 경계도 세워주지 않습니다. 교육에 있어 경계선을 긋는 일이 뭐 그리 중요하겠습니까? 그저 너무 따뜻하지도, 너무 확실하지도 않는 것이 좋습니다. 제가 너무 바빠서 자녀를 제대로 관찰하거나 민감하게 살피지는 못하지만 그렇다고 자녀를 무시하는 것은 아닙니다.

사회자：권위 있는 부모가 다른 부모들에 비해 더 좋은 결과를 낸다고 수많은 심리학 연구 결과는 보고하고 있습니다. 대개 권위 있는 부모 밑에서 자란 아이들이 더 행복하고 학업 성적도 좋으며, 감정 처리를 잘하고 또래와도 더 잘 지냅니다. 마틴 셀리그먼은 권위 있는 부모가 행복한 사람에게서 전형적으로 나타나는 뛰어난 사회적 기술과 감정적 기술, 과도한 불안으로부터의 자유, 통제감, 적응유연성, 자기존중, 낙천주의, 쾌활함, 물질 만능주의로부터의 자유를 누리게 합니다.
자, 이제는 우리의 자녀들을 행복하게 양육하는 방법들에 대해 살펴보겠습니다.

우리의 자녀를 행복하게 만드는 방법 15가지

1. 하루 일과에 세 가지 놀이 시간을 도입하라. 먼저 숨바꼭질, 스케이트보드 타기 같은 ‘자유로운 신체 놀이’시간을 정하라. 두 번째는 ‘상상 놀이’ 시간으로 옷 입기나 연극이 좋다. 마지막으로 ‘자유로운 창의력 놀이’시간에는 정형화된 레슨이나 부모의 감독 없이 그림 그리기, 요리와 노래 부르기 등을 하면 된다. 아이가 놀이에 몰두해 있을 때는 절대 그만두게 해서는 안 된다. 놀이 시간이 끝나 가면 잠시 끼어들어 이렇게 말하라. “슬슬 정리하고 10분 후에 끝내자.”
2. 과도한 물질주의를 경계하는 태도를 길러주라. 웨스턴 오스트레일리아에 있는 퀸 엘리자베스 의료 센터의 심리학자들이 2003년에 진행한 연구를 보면, 돈, 명성, 아름다운 외모를 가져야만 행복해질 수 있다고 믿는 어린아이들에게서 우울증의 발병 빈도가 높다. 특히 권위적인 부모의 자녀들이 자라면서 돈에 대한 욕망이 강하게 발달하는 경우가 있다.
3. 긴장을 풀어주라. 자녀를 과도하게 통제하는 부모는 세계가 적대적인 곳이라는 메시지를 은연중에 자녀에게 전달하고 있는 것이다.
4. 실수를 할 때마다 야단치는 태도는 피하라. 항상 야단을 맞는 아이는 자신감이 없고 어려운 일을 피하려고 든다. 그 대신 격려를 해 주라. 아이들이 도전할 수 있는 현신적인 목표를 정해주라.
5. 아이들의 실패를 허용하라. 실패를 경험해야 감정을 다루는 법을 배울 수 있다.

6. 투정을 받아주지 말라. 나쁜 행동을 받아주면 아이의 마음에서 그 효과가 쉽게 강화된다. 아이들은 자신이 행복해야 원하는 것을 얻을 수 있다고 생각하게 만들어야 한다.
7. 자녀의 대표 강점을 키워주라. 대표 강점을 키워주려면 자녀에게 간단한 집안일을 거들어보게 하면 된다. 가령 친절하고 상냥한 성격이라면 반려동물을 돌보게 해보라. 아이가 집안일을 하면 일을 하면서 부모와 대화를 나눌 수 있고 커서도 긍정적인 정신건강을 유지할 수 있다.
8. ‘노’보다 ‘예스’를 더 많이 사용하라. 부모들은 위험한 것과 불편한 것을 혼동해서는 안 된다. ‘안 돼’를 남발하면 아이의 마음에 상처를 주고 새로운 상황에 처했을 때 당황하게 만들지만 ‘예스’는 마음을 즐겁게 만든다.
9. 형제 사이의 과도한 경쟁관계를 내버려두지 말라. 동생이 태어나면 큰 아이에게는 새로운 책임감을 확실히 심어준다. 그렇게 하면 큰 아이들은 서열이 ‘올라가면서’ 안전함과 특별함을 느낄 수 있다.
10. ‘사랑 지도’를 함께 만들라. 아이들이 생활을 세세한 부분까지 알고 싶다면 ‘좋아하는 음식’에서 ‘가장 친한 친구’까지 아이의 생활을 잘 보여주는 50가지 응답지를 만들어보라. 문제의 답을 함께 풀어가면서 당신의 정답을 확인해보라. 이를 통해 부모와 자녀가 연결될 수 있다.

11. 아이가 선택을 할 수 있도록 도와주라. 간단한 것부터 직접 결정 내려 독립적인 관점을 키워준다. 아이들은 부모가 자신을 진지하게 대한다는 것을 알게 된다.
12. 식사 시간이 전쟁터가 되어서는 안 된다. 음식을 둘러싸고 밀고 당기는 상황이 벌어진다면 간단한 규칙을 정해놓으라. 부모는 음식을 만들기만 하고 얼마나 먹을지는 자녀가 직접 정해야 한다. 차려놓은 밥이 싫다면 샌드위치나 과일을 먹어도 된다. 그러나 그럴 경우에는 아이가 직접 만들어야 하며 절대 불평해서는 안 된다는 규칙을 정하라.
13. TV 시청 시간을 제한하라. 과도한 TV시청은 가족 간의 대화를 방해할 수 있다. 방송을 자녀의 생활에 도움이 되도록 이용하라.
14. 충분히 자고 운동을 하게 하라. 행복은 뇌와 관련된 개념이지만 신체적인 상태에도 기인한다.
15. 자녀가 잠들기 전에 편안하게 이야기를 나누라. 오늘 있었던 일 중에서 제일 좋았던 일을 듣고 내일은 무엇을 할 것인지 이야기를 들어보라. 그러면 내일을 준비하는 마음을 길러줄 수 있다. - ‘우리 아이들을 행복하게 키우려면’