8. 행복을 드립니다


◈ 주제 : 그리스도인으로 행복한 삶을 누리게 한다.
◈ 진행방법 : 행복에 관한 자료를 소개한 후 그리스도인으로서의 행복에 관한 본질을 상기시켜 전도사업에 삶을 드리게 한다.

◈ 순서자료  
1) 행복 헌장 10계명 - 행복은 삶의 습관이다.
  (1) 운동을 하라. 일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다.
  (2) 좋았던 일을 떠올려 보라. 하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하라.
  (3) 대화를 나누라. 매주 온전히 한 시간은 배우자나 가장 친한 친구들과 대화를 나누라.
  (4) 식물을 가꾸라. 아주 작은 화분도 좋다. 죽이지만 말라!
  (5) 텔레비전 시청 시간을 반으로 줄이라.
  (6) 미소를 지으라. 적어도 하루에 한 번은 낯선 사람에게 미소를 짓거나 인사를 하라.
  (7) 친구에게 전화하라. 오랫동안 소원했던 친구나 지인들에게 연락해서 만날 약속을 하라.
  (8) 하루에 한 번 유쾌하게 웃으라.
  (9) 매일 자신에게 작은 선물을 하라. 그리고 그 선물을 즐기는 시간을 가지라.
(10) 매일 누군가에게 친절을 베풀라.
2) 돈에 관한 행복한 사실 10가지
  (1) 부자들이 친구도 자주 만날 거라 생각하지만 그들은 그 시간에 돈을 번다.
  (2) 부자 동네로 이사 가면 자신의 처지에 실망해 이사 오기 전보다 불행해질 뿐이다. 이웃에게 지지 않으려고 허세를 부리지 말라.
  (3) 2004년 코넬 대학 조사에 따르면 휴가를 즐기거나 음악회에 가는 것이 새 옷이나 자동차처럼 물질적인 것을 살 때보다 훨씬 행복감을 느낀다.
  (4) 요크 대학 조나단 브래드쇼 교수 연구에 따르면 아동의 정신적 행복을 결정짓는 핵심 요소는 부모와 또래 집단과의 관계이지 가족의 소득 수준이 아니었다.
  (5) 돈보다 애정을 중시하는 사람은 인생을 더 만족스럽게 영위하며 부를 우선시하는 사람은 행복을 덜 느낀다는 보고가 있다. 이런 현상은 가족을 부양하는 것보다 자신을 증명하고 권력을 획득하며 과시하기 위해 돈을 모으는 사람에게서 두드러졌다.
  (6) 물질 만능주의는 당신의 건강을 해친다. 돈과 이미지, 명예를 좇는 사람이 우울증에 잘 거리며 인생에 대한 열정도 훨씬 적었다는 녹스 컬리지 팀 캐서의 연구가 있다. 게다가 두통이나 인후염과 같은 신체적 증세를 더 많이 보였다.
  (7) 미국 성인 만육천명 조사 결과 돈이 많다고 해서 정력을 많이 사용하는 것은 아니었다.
  (8) 심리학자들은 쇼핑과정은 ‘문제인식’이라 부른다. 어떤 물건을 보게 되는 순간 그 물건이 없는 현 상황을 문제라고 인식하기 때문이다.
  (9) 정신 병력을 가진 부자는 가난한 사람보다 자살할 확률이 3배나 높다.
(10) 비교 대상을 선택할 수 있음을 명심하라. 사회적으로 더 성공한 사람과 비교하면 불행해지나 덜 성공한 사람을 보면 축복을 헤아릴만한 여유가 생긴다.  
3) 행복을 경험할 수 있는 방법
-사소한 것에서 재미를 찾고 큰소리로 웃으라. 계획적으로 인생을 즐겨라.
-좋아하는 활동에 할 수 있는 한 많이 몰입하라. 가능하다면 직장에서도 당신이 즐겁게 몰입할 수 있는 일을 하도록 하라. 인생의 반을 하기 싫은 괴로운 일을 하며 보내기에는 인생은 너무 짧다.
-당신의 인생은 목적과 의미가 있음을 생각하라. 당신은 가치 있는 존재다. 당신은 세상에 필요한 사람이다. 당신은 다른 사람과 다른 특별한 존재이다. 당신이 맡아야 할 역할을 발견하라. 그리고 그 일에 자신을 바치라. -BBC 다큐멘터리 행복
4) 그리스도인의 행복
-하나님의 열망: 그분은 사람들이 행복하게 살도록 창조하셨고 사람들의 마음을 하늘의 평화로 채워 주시기를 열망하신다(실물, 290).  
-행복 원리: “수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라 나는 마음이 온유하고 겸손하니 나의 멍에를 메고 내게 배우라 그러면 너희 마음이 쉼을 얻으리니 이는 내 멍에는 쉽고 내 짐은 가벼움이라”고 하신 참된 행복의 원리를 인식할 필요가 있다(실물, 230).
-행복 추구: 그리스도와 같은 봉사 사업에 자신의 생애를 바치는 자들은 진정한 행복이 무엇임을 안다(선교 269).  
체력과 정신력을 조화 있게 사용하는 모든 건전한 활동은 그 결과에 행복이 뒤따른다(식생활 141).
남을 도와줌으로 그들은 그들의 행복과 유용성을 증가시킬 수 있는 것이다(선교 208).
선을 행함으로써 얻는 기쁨은 행복감을 가지게 하며 그 감정이 온 신경 조직에 퍼져 혈액 순환을 도우며 동시에 정신과 육체를 건강하게 만든다(선교, 271).
방황하는 자들에게 그들을 붙들어 주시는 전능하신 손과, 그들을 불쌍히 여기시는, 인성으로 나타나신 그리스도를 소개해 주라. …우리가 이 일에 충실히 행하느냐 그렇지 않느냐에 따라 다른 사람들의 행복뿐 아니라 우리 자신의 영원한 운명도 결정된다.(실물 388).