안교교과 2010년 2기 건강과 치유 흥미로운 핵심토의
경산중앙교회 김성진 목사

3과 영성과 육체의 단련

서론: 영적 훈련과 육체 운동은 정말 유익하고 필요한 일이다. 이번 교과를 통하여 깊이 이해하자.

이 자료를 이용한 교과토의 방법:
토의 질문, 반원들 한 분 한 분의 대답을 이끌어 냄,
한 개의 토의 질문에 5분 정도 할애,
마지막에 교사가 핵심 대답으로 보충해 줌.

일: 영적인 경주
토의 질문: 운동선수들은 엄청난 훈련과 피나는 노력을 통하여 기록을 세운다. 영적훈련은 더욱 그러해야 한다. 영적 훈련에는 어떤 것이 있을까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 예수님의 말씀 읽기.
예수님께 기도하기.
예수님께 집중하기. 묵상의 시간.
절제와 복종 훈련.
예수님 전도하기.
교회생활과 봉사활동.
이런 것에 피나는 노력을 한 번 해 보면 어떨까?

월: 믿음의 근육이 수축될 때
토의 질문: 움직이지 않는 근육은 수축한다. 영적 근육도 마찬가지이다. 어떻게 믿음이란 근육을 활용할 수 있을까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 순종과 행함이 있는 살아있는 믿음.
하나님의 약속을 붙잡고 기도하기.
하나님의 능력을 붙잡고 전도하기.
하나님의 축복을 붙잡고 십일조와 헌금 실천.
하나님의 말씀을 붙잡고 성경대로 살기.

화: 보지 못하나 믿음
토의 질문: 우리는 정말로 아무것도 보지 못하였지만 믿어야 하나? 아니다. 많은 것을 보고 경험하였다. 우리가 이미 보고 경험한 것들, 믿음의 증거들에는 무엇이 있을까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 성경의 매 페이지의 살아있는 증거.
구약의 예언과 신약의 성취.
예수님의 생애와 제자들의 동행과 확신, 기록과 삶.
예언과 성취를 통하여 역사의 주관자 하나님을 깨달음.
기도와 응답.
내 생애를 인도하신 주님의 손길과 섭리.
우리는 이미 보고 경험한 것을 토대로 현재와 미래에도(비록 보이지 않아도) 여전히 하나님께서 함께하신다는 확실한 믿음을 가지고 살 수 있다.

수: 육체의 연습이 주는 이익 - 운동의 필요성
토의 질문: 운동은 우리 몸에 매우 필요한 일이다. 당신은 운동의 중요성을 다른 사람에게 어떻게, 어떤 말로 강조하고 싶습니까?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 재림교인들은 건강식에는 관심이 많으나 운동에는 좀 관심이 부족하다. 건강식도 중요하지만, 운동도 매우 중요하다.
하루 1시간 정도의 운동은 결코 낭비의 시간이 아니다. 1시간 운동은 나머지 시간들도 기분이 좋게 하며 활력이 넘치게 한다.
건강하게 살려면 매일 규칙적인 운동 프로그램을 반드시 가져야 한다.
운동은 나의 건강한 인생을 위한 중요한 투자이다.

목: 운동의 유익
토의 질문: 운동이 우리에게 주는 유익한 점은 무엇일까요?
☞ 반원 전체 5분간 토의
핵심 대답: 체중 관리.
고혈압을 낮춤.
당뇨병 발병을 줄임.
콜레스테롤 방어 기능 향상.
엔돌핀 생성으로 기분이 좋아짐.
건강에 자신감이 생김.
알츠하이머 발병 지연.
두뇌 성능 향상.
우울증 증세 감소.
유방암과 대장암 예방.

결론: 영과 육의 균형진 운동으로 건강한 삶을!
운동선수들처럼 우리는 영적으로 피나는 훈련을 해야.
훈련하지 않으면 영적 근육, 믿음 근육도 수축한다.
믿음을 활용하는 삶을 살자.
과거를 토대로 현재와 미래에 대한 하나님의 인도하심을 절대적으로 믿고 살자.
매일 규칙적인 육체 운동은 정말 필요한 것이다.
운동은 유익한 점이 너무너무 많다.
영적 운동과 육체 운동을 매일 반복하여 영육이 균형지고 건강한 재림성도가 되자.
(끝)